Bolesť chrbta v bedrovej oblasti, príčiny a spôsob liečby

Zápal

Bolesť v bedrovej oblasti je jedným z najčastejších dôvodov, ktoré prinútia pacienta požiadať o pomoc lekára, neurológ alebo terapeut. Bolesť v lumbosakrálnej chrbtici môže natrvalo narušiť pracovnú kapacitu, takže pohyb a sebaobrany nemožno. Akútna bolesť chrbta rovnako často postihuje mužov aj ženy.

Stretnutie s vyššou frekvenciou v strednom a staršom veku môže často pozorovať bolesť v bedrovej oblasti u dospievajúcich a mladých ľudí. Dôvodom je rýchly rast, slabosť slabých svalov dolnej časti chrbta, zranenia. Takže bolesť v lumbosakrálnom chrbte je najnaliehavejším problémom, s ktorým môže každý čeliť.

Bolesť dolnej časti chrbta v bedrovej osteochondróze

Bolesť v osteochondróze môžu zhoršiť kašeľ a kýchanie, s akýmkoľvek pohybom, najmä pri ohýbaní trupu dopredu. Spolu s bolesťou dolnej časti chrbta, bedrový osteochondrosis môže prejaviť porušenie citlivosti niektorých oblastiach kože alebo svalov dolnej polovice tela a nôh, oslabenie alebo zánik šľachových reflexov na chodidlách.

  • Spravidla s osteochondrózou je zakrivenie bedrovej chrbtice. V závislosti od roviny, v ktorej dochádza k zakriveniu, sa rozlišuje skolióza (krivosť vpravo alebo vľavo), lordóza (zakrivená dopredu) a kyfóza (vyhladenie bedrovej oblasti alebo dokonca zakrivenie späť). V prípade, že s osteochondrózou dochádza k zvieraniu miechy, dochádza k porušeniu močenia alebo defekácie, ako aj k porušeniu citlivosti močového mechúra alebo pohlavných orgánov.
  • Avšak najčastejšie sa bedrovej osteochondróza prejavuje radikulárnou bolesťou - t.j. ktoré sa vyvíjajú ako dôsledok zovretia nervových koreňov prechádzajúcich z miechy na jednej alebo druhej úrovni. Takže jeden z známych bedrových syndrómov je lumbago. Vyskytuje sa v čase fyzickej námahy alebo v nepríjemnej polohe tela a niekedy bez zjavného dôvodu. Zrazu, počas niekoľkých minút alebo hodín, dochádza k prudkému shoot bolesť cez ( "cross"), to je často pálenie a vyklenutie ( "ako by sa počet uviazol v páse").

Pacient ztuhne v nepohodlnej polohe, nedá sa oddeliť, ak k útoku došlo v momente zdvíhania. Pokusy dostať z postele, kašeľ alebo ohýbať nohu sú sprevádzané prudkým nárastom bolesti v dolnej časti chrbta a krvného obehu. Ak je pacient vyzvaný, aby sa postavil, odhalí sa ostrý nehybnosť celej bedrovej oblasti v dôsledku svalového napätia.

Testuje lumbosakrálnu osteochondrózu

Tieto testy sa používajú ako spôsob, ako vykonať predbežnú diagnózu, sú pomenované názvom lekárov, ktorí ich navrhli.

Medzistavcové disk hernie

Herniated disk je nie menej zriedkavým dôvodom, ktorého klinickým prejavom je bolesť v lumbosakrálnom chrbte. Medzistavcovej platničky (vnútorný dreňovej jadro) pri dlhšom vystavení traumatické a veku stráca svoje elastické vlastnosti a elastické schopnosti.

S pokračujúcou expozíciou (nadváhou, poraneniami, progresívnou osteoporózou) sa vláknitý krúžok disku stáva tenším, v ňom sa vytvárajú nedostatky. Prostredníctvom týchto slabých miest vo vláknitom kruhu sa pulpálne jadro disku môže posúvať a dokonca vyduť.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesť chrbta je taký nešpecifický príznak, ktorý môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Od toho intenzívne, chrbát v bedrovej oblasti je veľmi boľavý, je konštantný alebo pravidelný, primárny alebo sekundárny, môže to byť dôvod:

  • osteomyelitída;
  • Ankylozujúca spondylitída;
  • Spondylóza deformans;
  • Rastové ochorenia - skolióza;
  • Infekcie medzistavcové platničky a chrbtice (epidurálnej absces, spinálnej tuberkulóza, brucelóza);
  • Metabolické ochorenia kostí - osteomalácia, osteoporóza;
  • Primárne nádory a metastatické nádory miechy, stavcov, retroperitoneálny priestor;
  • Neinfekčné zápalové ochorenia - reumatoidná artritída, Reiterov syndróm, ankylozujúca spondylitída;
  • Nádory obličiek;
  • Ateroskleróza brušnej aorty a jej vetvy.
  • spondylitída;
  • Patológia bedrového kĺbu;
  • Spinálna epipuritis;
  • Protruzia medzistavcových diskov v bedrovej oblasti;
  • Osteochondróza chrbtice;
  • Akútna medzistavcová hernia;
  • Črevná obštrukcia, atypický priebeh akútnej apendicitídy;
  • urolitiáza;
  • Akútny výron, zlomeniny stavcov;
  • Lyumbago, ischias;
  • Akútne poruchy chrbtice - mŕtvica;
  • Akútna pyelonefritída.

Ožarujúce bolesti pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov:

  • Choroby panvových orgánov. Ženy - zápal maternice, endometrióza, rakoviny maternice, rakoviny vaječníkov, pohlavne prenosné choroby (chlamýdie, ureaplasmosis, kvapavky, trichomoniáza, a tak ďalej.) Se muži - prostatitída, karcinóm prostaty;
  • Ochorenia žalúdka, pankreasu, dvanástnika, žlčníka;
  • Ochorenie čriev - zápal divertikulu, ulcerózna kolitída, črevné nádory;
  • Ochorenie obličiek - obličková kolika, obličkové kamene;
  • Frustrovaná aneuryzma aorty.

Fyziologické príčiny

Nízka bolesť chrbta môže nastať, ak:

  1. Trpieť nadváhou;
  2. Dodatočné riziko pre ženy;
  3. Ste tehotná alebo ste nedávno narodili;
  4. Strávte veľa času riadením auta alebo počítača;
  5. Vedú hlavne sedavé (kancelárske pracovníčky) alebo stojace (predajcovia, čašníci, zamestnanci pouličnej reklamy, chirurgovia) životný štýl;
  6. Zaoberáte sa dynamickou fyzickou prácou s ostrými zmenami v polohe tela (najmä ak je vaša špecialita spojená s ťažkým fyzickým námahom);
  7. Nadmerne sa načítajte do posilňovne alebo fitnes klubu. Buďte veľmi opatrní, ak začnete trénovať nedávno;
  8. Máte radi práce dacha;
  9. Dosiahnutý postmenopauzálny stav, ktorý podporuje vývoj osteoporózy.

Bolesť dolnej časti chrbta a tehotenstvo

Tehotenstvo zhoršuje prejavy chorôb, ktoré existujú v tele matky. Vzhľadom na zmeny v hormonálnych hladinách a zvýšenú stresovú patológiu, najmä často sa prejavujú v druhej polovici tehotenstva. Okrem bolesti sprevádzajúcej hrozbu predčasného pôrodu môže byť príčinou bolesti chrbta:

  • herniovaný disk;
  • ischias;
  • zápal pankreasu;
  • pyelonefritída;
  • urolitiáza (ochorenie obličiek).

Prečo chrbát bolí pod pásom?

Keď bolesť späť pod pás, ale zjavné ochorenie chrbtice (. Ischias, lumbago, medzistavcové prietrže, Bechterevova choroba, atď.), Možné príčiny sú opakujúce sa bolesti počas menštruácie u žien choroby ženských pohlavných orgánov, ako je maternica zápalu - oophoritis, salpingo (adnexitis), rovnako ako ochorenie panvovej pobrušnice, čreva, zápal slepého čreva (dodatok slepé črevo, u mužov - prostaty ochorenia, močového mechúra.

Bolesť nad bedrami

Ak chrbát hrozí vpravo nad spodnou časťou chrbta, môže ožarovať bolesť v pečeni, ak nastane patologická zmena pečene - hepatitída, zlyhanie pečene alebo užívanie toxických liekov. Bolesť je často lokalizovaná v správnom hypochondriu.

Ak je bolesť cítil na pravej alebo na ľavej strane tesne nad pásom, je veľmi pravdepodobné, že dôvod spočíva v akútnom ochorením obličiek. Mnohé chronické ochorenie obličiek, ako je syndróm polycystických zhubným nádorom obličiek, chronické príznaky pyelonefritída sprevádzaný malý ako obličková kapsule pretiahol postupne.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

  1. Ak bolesť chrbta zavodňuje v dolnej časti chrbta a sama sa nachádza trochu vyššie (v hrudníku). Sprievodné pocity bolesti, záchvaty zvracania a nevoľnosti, dýchavičnosť.
  2. Bolesť sa zavlažuje do peritonea, hrudníka, krku, čeľuste.
  3. Pacient je závraty, je zmätok.
  4. Nastáva tachykardia
  5. Poranenie miechy zahŕňajúce stratu kontroly nad defekáciou, močenie.
  6. Nohy sú slabé, zadky a pohlavné orgány sú znecitlivené.

diagnostika

Aby bolo možné určiť, ktoré ochorenie vyvolalo bolesť chrbta, je potrebné absolvovať komplexné diagnostické vyšetrenie.

  • Všeobecné a biochemické analýzy moču a krvi.
  • Testy na nádorové markery prítomné v krvi počas tvorby nádorov.

Metódy nástrojového výskumu:

  • Rádiografia chrbtice.
  • Endoskopia čreva, žalúdka a maternice.
  • Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny.
  • Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie.

Ako liečiť bolesti chrbta v bedrovej oblasti?

Ako liečiť dolnú časť chrbta? Prístup k liečbe chrbta úplne závisí od príznakov ochorenia, diagnostiky lekára, štádia ochorenia. Typicky sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa niekoľko spôsobov liečby.

Liečba bolesti. Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak má dolná časť chrbta za studena.

Nasledujúce skupiny mastí sú rozlíšené:

  • kombinované lieky (používané na vyvrtnutia a zranenia spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú hojivý účinok vďaka svojmu zloženiu heparín, demetylsulfoxid);
  • protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré zmierňujú podráždenie - mentol, levanduľ a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liečiv je chondroitín sulfát používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívnu obnovu chrupavkových povrchov kĺbov);
  • dráždivé lieky (účinok je založený na rozšírení krvných ciev a toku krvi na zdroj bolesti).

Pomocou terapeutickej gymnastiky bude pacient schopný zmierniť bolesť, posilniť svaly a zvýšiť vzdialenosť medzi stavcami. Pomôžu uvoľniť vytlačené korene nervov, normalizovať prietok krvi v postihnutej oblasti, zlepšiť metabolické procesy.

Aby sa takáto gymnastika mohla uzdravovať, nie zmrzačiť, je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

  1. Pohyby sa robia pomaly a plynulo bez ostrých zákrutov;
  2. Pred tréningom musí byť miestnosť vetraná.
  3. Pacient by mal nosiť oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb;
  4. Cvičenie sa vykonáva, keď pacient vdychuje a pri výdychu sa musí vrátiť do pôvodnej polohy;
  5. Zaťaženie sa zvyšuje postupne. Po prvé, počet prístupov je približne 10 a potom sa zvyšujú;
  6. Počas gymnastiky by mala sledovať ich zdravotný stav. Ak začne ostrá bolesť, musíte ukončiť štúdium.

Okrem toho masáž dokonale napomáha pri zmierňovaní bolesti v bedrovej chrbtici. Pozitívne terapeutické účinky masáže zahŕňajú:

  • zlepšenie prívodu krvi do chorých častí tela;
  • hnetenie svalov, čo z nich spôsobuje väčšiu flexibilitu a pružnosť;
  • odstránenie akútnej bolesti;
  • likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
  • príjemné pocity vďaka stimulácii nervových zakončení kože;
  • pozitívne emócie.

Môže byť zverená špecialistovi na klinike alebo vykonávaná doma, v každom prípade budú jej výhody neoceniteľné.

Ktorý lekár sa má kontaktovať?

Pri bolestiach chrbta, ktorých príčina nie je známa, je najprv potrebné kontaktovať terapeuta. Pomôže určiť ochorenie založené na kombinácii príznakov.

Ak je dôvod zrejmé: bolesti predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať užšieho špecialistu.

Samoliečba je prípustná iba v prípadoch, keď je príčina bolesti presne známa.

Prečo bolí bolesti chrbta: päť hlavných dôvodov

Je nepravdepodobné, že bude existovať aspoň jedna osoba, ktorá sa kedy vyskytla taký problém ako bolesť chrbta. Zvyčajne bolesť vzniká náhle a môže zostať bez pozornosti dlhú dobu. Ale stojí za to ignorovať signály vášho vlastného tela?

Moderný rytmus života vás trávi väčšinu času v sede. Výsledkom je nerovnomerné zaťaženie niektorých svalov a nedostatok zaťaženia ostatných. Nabíjanie, dlhé prechádzky, plávanie v bazéne a iné fyzické aktivity sú vynikajúcou prevenciou rôznych chorôb, ale nie vždy je to možné. Hovoríme o príčinách šindľov v bedrovej oblasti a aké opatrenia by sa mali prijať, keď sa objavia.

Prvý dôvod: ochorenia muskuloskeletálneho systému


Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je ochorenie chrbtice. Medzi nimi boli osobitne rozlíšené:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • skolióza;
  • trauma;
  • ischias;
  • tuberkulóza a syfililitické procesy;
  • neoplazmy (nádory).

Pripravili sme osteochondrózu, pretože táto choroba je najčastejšou a jedným z najnebezpečnejších.

Ďalšia fáza - vývoj zápalu, ktorý vedie k edému a ešte viac porušenie.

Ako sa manifestuje choroba? Z vonkajšieho hľadiska sa osteochondróza prejavuje ako zakrivenie chrbtice a obmedzenie pohybu. V tomto prípade chrbtica v bedrovej oblasti bolí veľmi silno. Úľava od bolesti je pozorovaná v horizontálnej polohe pri zachytení určitej polohy tela.

Ktorému lekárovi by som mal ísť?


Keďže osteochondróza má množstvo komorbidít (napríklad gastrointestinálne ochorenia), na vypracovanie plánu liečby, musíte kontaktovať terapeuta. Na základe vykonaných analýz bude môcť predložiť odporúčanie na konzultáciu špecializovaným odborníkom.

Prvá pomoc

Prvá pomoc je pre pacienta mimoriadne potrebná, ak má tzv. Bolesť chrbta. Na zmiernenie tohto stavu je potrebné položiť osobu na chrbát na tvrdý povrch.

Aplikujte masť alebo krém sa neodporúča. Môžete podať malú dávku anestetika a počkať na príchod lekára. Nie je potrebné dávkovať lieky proti bolesti vo veľkom množstve - ak prestanete bolesť, lekár nebude schopný správne diagnostikovať.

Liečba osteochondrózy

Predovšetkým je potrebné dodržiavať prísne odpočinok v posteli. Liečba môže byť rozdelená do niekoľkých etáp:

    Liečba bolesti. Môže sa vyrábať ako doma, tak aj v nemocnici. Kompresie sa aplikujú na pacienta, vykoná sa trenie, podávajú sa lieky proti bolesti.

Liečba, ktorá zahŕňa použitie vazodilatátorov, dehydratačných liekov, anestéznej blokády.

Neurologické postupy (manuálna expozícia, fyzioterapia, zavedenie potrebných liekov)

  • Fáza obnovy. Koná sa v nemocnici, doma alebo v sanatóriu. Táto fáza je zameraná na obnovenie funkcií a rehabilitáciu tela.
  • Po ukončení liečby je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia, konkrétne: pohybovať sa viac, ak je práca sedatívna - prestávkujte každú hodinu, spávajte na tvrdej posteli, choďte do bazénu a sledujte svoju váhu.

    Druhý dôvod: tehotenstvo


    Mnohé tehotné ženy zaznamenajú výskyt bolesti šindľov. Čakacia doba pre dieťa je vzrušujúca a ťažká doba, kedy očakávaná matka musí venovať veľkú pozornosť jej blahu.

    Existujú dve hlavné príčiny bolesti: hrozba potratu a zvýšenie záťaže na chrbtici (najmä v období 5-6 mesiacov, keď dochádza k rýchlemu rastu brucha, potom k nohám a spodnej časti chrbta).

    Zvyšné príčiny (napríklad ochorenie obličiek, močovinový systém) sú zvyčajne zistené počas všeobecnej kontroly pri registrácii. Niektoré tehotné ženy si môžu sťažovať, že majú bolesti chrbta a končatiny - také príznaky sa vyskytujú pri príprave panvy na pôrod.

    Ktorému lekárovi by som mal ísť?

    liečba

    Liečba hrozbou potratu sa robí v nemocnici. V druhej verzii lekári odporúčajú nosiť obväz a robiť špeciálne cvičenia pre tehotné ženy. Obzvlášť užitočné kolená kolena predstavuje.

    prevencia

    Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, vynikajúcou prevenciou bolesti chrbta je návšteva bazénu. Dobre posilňuje svaly a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu (minimálne 1-2 hodiny). Vezmite prosím na vedomie, že fyzická aktivita by sa mala postupne zvyšovať, inak nebude bolestivý syndróm trvať dlho.

    Tretí dôvod: choroby gastrointestinálneho traktu


    Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré môžu spôsobiť bolesť oparu v bedrovej oblasti, zahŕňajú:

    • zápal pankreasu;
    • zápal slepého čreva;
    • kolitída a enteritida;
    • duodenálne ochorenia;
    • vredy a iné ochorenia žalúdka.

    Ostrou a silnú bolesť nastáva práve počas záchvatov pankreatitídy, preto sú najčastejšie ľudia odkázaní na lekárov s podozrením na túto chorobu.

    Ako sa prejavuje pankreatitída? Bolesť nastáva prudko, ale v sediacej polohe alebo keď je telo sklonené dopredu, ustúpi. Keď spodná časť chrbta bolí alebo spodná časť chrbta bolí, keď vstanete, môžete s veľkou istotou povedať, že ide o pankreatitídu.

    Bolestivý syndróm môže sprevádzať horúčka, znížená chuť do jedla a nevoľnosť, nadúvanie, štikútanie, dýchavičnosť, nepohodlie v epigastrickej oblasti.

    Rád by som dodal, že ako každá iná choroba, pankreatitída sa nezobrazuje náhle, ale v priebehu rokov sa môže rozvíjať. Ak pozorujete výskyt miernej bolesti 15 minút po jedle, prechádzate krátkym časom - je lepšie konzultovať s lekárom.

    Ktorému lekárovi by som mal ísť?


    Ak máte podozrenie na pankreatitídu, odporúča sa konzultovať praktického lekára alebo gastroenterológa. V prípade akútnej pankreatitídy je potrebné naliehavo zavolať sanitku. V opačnom prípade sa táto choroba môže vyvinúť do inej, ešte nebezpečnejšej - pankreatonekrózy.

    Prvá pomoc pri akútnej pankreatitíde

    Existujú situácie, kedy nie je možné rýchlo zavolať sanitku, alebo to môže prísť čoskoro. Na zmiernenie záchvatu akútnej pankreatitídy je potrebné prijať nasledujúce opatrenia:

      Zasuňte pacienta a mierne sklopte telo dopredu. Daj mi pokoj.

    Odstráňte stravovanie.

    Zabezpečte príjem tekutiny každú pol hodinu, ale nie viac ako ¼ šálky.

    Dajte pacientovi 0,8 mg No-Shpy alebo Drotaverine. Lieky obsahujúce enzýmy (Creon, Mezin, atď.) By sa mali vylúčiť.

  • Prilepte niečo studené do zadnej časti pankreasu.
  • liečba

    Akútna pankreatitída je liečená iba v nemocnici. Pri chronickej pankreatitíde môžu špecialisti predpísať antispazmiku (napríklad No-Shpa) alebo antisecretory.

    Tiež prísne dodržiavanie diéty. Pri predĺženej chronickej pankreatitíde môžu byť enzýmy priradené napríklad Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon a ďalšie.

    Dôvod štyri: ochorenie obličiek


    Vzhľadom na zvýšenú popularitu ochorenia obličiek, stojí za to zdôrazniť ako samostatnú položku. Napriek rozmanitosti, takmer každý z nich spôsobuje bolesť v bedrovej oblasti.

    Príznaky sa môžu ľahko zameniť s inými ochoreniami.

    Najbežnejšie:

    • pyelonefritída;
    • zápal močového mechúra;
    • urolitiáza;
    • glomerulonefritis;
    • nefroptóza;
    • rôznych typov nádorov.

    Ako sa to prejavuje? Samotné obličky nie sú citlivé na bolesť, takže nie je vždy ľahké okamžite zaznamenať problém pred začiatkom kritického momentu. Ďalšie príznaky sú: zvýšené močenie, nevoľnosť a strata chuti do jedla, zimnica.

    Niekedy sa pacienti sťažujú: "Chrbát bolí, keď sedím" - tento príznak má aj miesto. Upozorňujeme, že pri tejto chorobe nezmizne bolesť so zmenou polohy tela.

    Ktorému lekárovi by som mal ísť?

    Zvyčajne sa ochorenia obličiek prejavujú celkom jasne, takže vo väčšine prípadov sa pacientovi zavolá sanitka.

    Ak ste len podozriví, môžete navštíviť praktického lekára, ktorý vám poskytne odporúčanie nefrologovi alebo urológovi (v závislosti od typu ochorenia).

    Toto video jasne ukazuje príčiny bolesti v dolnej časti chrbta.
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Prvá pomoc

    Pacient musí byť postele a poskytnúť pitnú - čistú vodu, brusnice alebo brusnicovú šťavu. Lumbálna oblasť môže byť navinutá teplou prikrývkou alebo svetrovým svetrom a čakať na lekárske stretnutie.

    liečba

    Takmer všetky ochorenia obličiek vyžadujú dlhodobú liečbu. Po prvé, je vykonávaná v nemocnici po predpísaní lekárskeho cyklu na domáce použitie.

    Hlavné nebezpečenstvo spočíva v riziku opakovania tej istej choroby, preto prevencia je veľmi dôležitá. Po prvé, je potrebné vyhnúť sa dokonca miernemu prechladeniu tela. Po druhé, skúste piť veľa bylinných čajov alebo ovocných nápojov.

    Odborníci odporúčajú odvar z divokej ruže, harmančeka, čučoriedky (obe plody a listy), brusnice.

    Dôvod päť: Srdce


    Bez ohľadu na to, aký paradoxný to môže znieť, niekedy bolesť chrbta môže byť znakom srdcového ochorenia, napríklad infarktu myokardu.

    Hlavnými príznakmi sú posunutie bolesti z ľavej lopatky dole. Bolesť môže pokrývať hrudník a šíriť sa do ľavej ruky (alebo spodnej časti zadnej a ľavej nohy). V takýchto prípadoch, jedna cesta von - okamžite zavolajte sanitku.

    záver

    Oveľa menej často bolesť pod spodnou časťou chrbta v prípade exacerbácie ochorení žien - v podstate bolesť vystupuje po stranách. Podobné situácie sú tiež pozorované pri ochoreniach periférneho nervového systému alebo herpes zoster (napríklad bolesti chrbta a ťahanie končatín).

    Ale bez ohľadu na to, aký problém vám môže vyhovovať na príznaky, jeden záver - musíte sa čo najskôr dostať k lekárskej prehliadke. Len to zabráni vážnym komplikáciám.

    Bolesť v dolnej časti chrbta: príčiny, symptómy, diagnóza a liečba

    Výskyt bolesti chrbta môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi - od jednoduchej únavy až po patológiu vyžadujúcu naliehavú liečbu. Ak sa bolesť vyskytuje často, má naštvaný charakter a je lokalizovaná v bedrovej oblasti, je to už dôvod na konzultáciu s lekárom: takéto prejavy sú často charakteristické pre choroby chrbtice a močových ciest, ktoré spôsobujú vznik závažných komplikácií. Čím skôr sa identifikuje problém, tým ľahšie bude odstránenie bez zdravotných účinkov.

    Príčiny bolesti bolesti v dolnej časti chrbta

    Takže kvôli tomu, čo môže zraniť v dolnej časti chrbta? Ak bolesť nastane len po ťažkej fyzickej námahe a prechádza počas pokoja, svalová prepracovanie sa považuje za najpravdepodobnejšiu príčinu. Obzvlášť často sú to skúsenosti ľudí, ktorí vedú neaktívny životný štýl a tých, ktorí neustále vyvíjajú svaly na zvýšenie zaťaženia, napríklad športovcov. Pri normálnej svalovej funkcii je potrebná mierna, ale pravidelná záťaž, ak je nadmerná alebo naopak nedostatočná, svaly oslabujú, preťahujú a zvyšujú tendenciu k mikrotraumám a zápalom. To je vyjadrené, spravidla bolesť bolesti v chrbte, ktorá rýchlo prechádza, keď telo je v kľude.

    Poruchy chrbtice

    Ostatné dôvody nie sú bohužiaľ tak neškodné. Najčastejšie sú bolesti spodnej časti chrbta kvôli patologickým stavom chrbtice - osteochondróza, zakrivenie, spondylartróza, ankylozujúca spondylitída. Bedrová oblasť je veľmi zraniteľnou súčasťou bedrovej kolóny a je pod zvýšeným stresom. V prítomnosti provokačných faktorov na diskoch a stavcoch dochádza k degeneratívnym dystrofickým zmenám, čo vedie k vzniku bolestivého syndrómu.

    Prokurujúce faktory sú:

    • poranenia chrbtice;
    • vrodené patológie vývoja kostry;
    • nadmerné zaťaženie na chrbte vrátane statického zaťaženia;
    • oslabenie svalového systému z dôvodu nedostatku fyzickej aktivity;
    • infekčné choroby kostí;
    • hormonálne poruchy a zmeny súvisiace s vekom;
    • nezdravá strava;
    • nadváhou.

    Často sa choroby chrbtice vyvíjajú na pozadí zanedbanej skoliózy detí. V prípade, že krivka nebolo zrušené až do ukončenia rastu kostí v budúcom zaťažení na kostru správne distribuované a provokuje zosilňovacie deformácii s ním spojených komplikácií - stenčenie medzistavcovej platničky, výskytom prietrže a výčnelkov, ofsetová stavce stlačenie ciev a nervových vlákien. Takéto zmeny takmer neprinášajú viditeľné znaky, najmä v počiatočnom štádiu vývoja, ale sú vyjadrené tlmivou bolesťou bolesti v bedrovej oblasti a sirómu.

    Infekcie chrbtice

    Infekcie chrbtice môžu spôsobiť bolesť chrbta. Teraz sú pomerne zriedkavé v porovnaní s inými patologickými stavmi a vo väčšine prípadov majú druhoradý charakter. Rizikom sú ľudia s nadváhou, oslabená imunita, prítomnosť HIV v tele, diabetici, drogovo závislí, rovnako ako tí, ktorí mali rakovinu alebo transplantáciu orgánov.

    Infekčné ochorenia chrbtice zahŕňajú:

    • discitis;
    • osteomyelitída;
    • epidurálny absces;
    • tuberkulóza;
    • pooperačných infekcií.

    Príčinou infekcie sú patogénne mikroorganizmy a huby, ktoré môžu preniknúť do stavcov chrbtice a medzistavcové kotúče z iných ložísk infekcie v tele. Počas chirurgického zákroku je riziko infekcie spojené s použitím špeciálnych fixatív, ktoré sú implantované na stavce.

    Choroby obličiek a močových ciest

    Rôzne patológie močového systému sa môžu prejaviť bolesťou bolesti v bedrovej chrbtici:

    • obličkové kamene a močový mechúr;
    • prolapsu obličiek;
    • zlyhanie obličiek;
    • pyelonefritída;
    • hydronefróza;
    • renálna kolika;
    • zápal močového mechúra.

    Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, prečo bolí v oblasti obličiek bolí, ako aj zvážiť diagnostiku a metódy liečby, môžete si prečítať článok o nej na našom portáli.

    Pri takýchto chorobách existuje okrem bolesti aj iné výrazné príznaky, ktoré uľahčujú zistenie možnej príčiny indispozície.

    Choroby tráviaceho traktu

    Poruchy v črevách, žalúdku, pečeni a podžalúdkovej žľaze môžu tiež spôsobiť tupú bolesť bolesti vyžarujúcu spodnú časť chrbta. Najčastejšie ide o pankreatitídu, cholecystitídu a vývoj peptického vredu. Ďalšie príznaky pomáhajú identifikovať problém, ktorý je zvyčajne sprevádzaný bolesťou, ale presnú príčinu možno zistiť iba počas klinického skúšania.

    Iné patológie

    U žien panvové orgány často spôsobujú bedrovej bolesti, ako je endometrióza, zápal vaječníkov a maternicové fibroidy. U mužov môže byť tento príznak spôsobený zápalom prostaty. V každom z týchto prípadov je syndróm bolesti sprevádzaný ďalšími charakteristickými znakmi, ktoré zjednodušujú diagnostiku. Nemožno ignorovať onkologické ochorenia: prítomnosť malígnych nádorov v panvových orgánoch alebo samotnej chrbtici, rovnako ako ich metastázy, sa prejavuje aj bolesťou bolesti. Čím viac rastie nádor, tým intenzívnejší je bolestivý syndróm.

    Stanovenie príčiny bolesti symptómami

    Ak chcete vedieť, ktorý špecialista sa má obrátiť, stojí za to analyzovať príznaky. Samozrejme, samodiagnostika nezaručuje správny výsledok, ale vo väčšine prípadov môže ušetriť čas hľadania správneho lekára.

    Tabuľka. Určenie príčiny príznakmi

    Prečo sa vyskytujú bolesti dolnej časti chrbta?

    Bolesť chrbta v zadnej časti je veľmi častým výskytom. Paleontológovia a biológovia sa domnievajú, že je to dôsledok takejto evolučnej akvizície, ako je stojaca chôdza.

    Zaťaženie pri chôdzi nie je rovnomerne rozdelené medzi všetky oddelenia, ako u väčšiny zvierat, ale takmer úplne padá na bedrový oddelenie.

    Bolesť chrbta sa vyskytuje z mnohých dôvodov a môže naznačovať komplex ochorení inej povahy.

    Obsah

    Hlavné dôvody ↑

    Existujú dve skupiny príčin, ktoré prispievajú k bolesti v bedrovej oblasti.

    Choroby chrbtice a vnútorných orgánov

    Bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku vrodených alebo získaných ochorení.

    Najmä vrodené chyby zahŕňajú:

    • zmeny chrbtice a rozštiepky;
    • nepravidelný tvar procesov stavcov, ich skrátenie alebo predĺženie.

    Škvrny stavcov: 1,2-späť, 3,4-laterálne, 5-7-vpredu

    Tieto problémy môžu byť úplne bez symptómov alebo môžu byť sprevádzané akútnou bolesťou pri vykonávaní určitých typov sklonov, ťažkosti s pohybom, problémy s močením, mentálna retardácia.

    Príčiny bolesti chrbta môžu mať neuralgický charakter s:

    • zovretie nervov v chrbtici (takáto bolesť môže byť opísaná ako ťažká a náhla bolesť);
    • bedrovej osteochondróze, ktorá sa vyvíja v dôsledku sedavého a sedavého životného štýlu a spôsobuje bolesť v dôsledku svalového nadmerného napätia;
    • lumboschialgia, charakterizovaná atrofickými zmenami sedacieho nervu (najčastejšie bolesť počas tejto choroby prechádza do zadku, dochádza náhle a náhle).
    • roztrúsená skleróza (toto chronické autoimunitné ochorenie ovplyvňuje membránu nervových vlákien miechy a mozgu, vyvoláva bolesti s rôznou lokalizáciou, závažnosťou a je ťažké liečiť).

    Navyše ostré bolesti tohto druhu môžu tiež spôsobiť:

    • degeneratívna sakroiliitída - vážne ochorenie, ktoré je hnisavý zápalový proces na povrchu sakroilického kĺbu;
    • osteoporóza, ktorej príčinou je nedostatok vápnika v tele alebo porušenie jej metabolizmu (v počiatočných štádiách sa choroba vyznačuje chronickou bolesťou bolesti, kŕče, zmeny v postoji).

    Ďalším typom bolesti v bedrovej chrbtici je bolesť, ktorá sa odráža.

    Môžu byť charakteristickým príznakom mnohých ochorení rôznych orgánov a systémov:

    • infekcie močového systému (chlamydia, ureaplazmóza);
    • nestabilného čreva a gastrointestinálnych neoplastických ochorení;
    • hemoroidy, ktoré vznikajú pri sedavých prácach;
    • nádory a polypy v maternici;
    • komplikácie po prechladnutí (po bolesti v hrdle, chrípke, ARVI);
    • radikulitída (vyvoláva bolesti v bedrovej oblasti, rozširuje sa na nohu).

    V niektorých prípadoch môže byť príčinou:

    • fyziologické zmeny (tehotenstvo, pôrod, menštruácia);
    • nadmerná fyzická aktivita (najmä zdvíhanie);
    • ostrý prírastok hmotnosti;
    • epidurálna anestézia.

    Obr.: Ako zdvihnúť závažia

    Vyvolávacie faktory

    Okrem vnútorných ochorení môže bolesť v bedrovej oblasti vyvolávať tieto faktory:

    podchladenie

    Najčastejším dôsledkom hypotermie je ischias.

    Je to zápalový proces, ktorý ovplyvňuje nervové korene.

    Infekčné procesy sa vyskytujú na pozadí zníženej imunity. Pravidelné alebo dlhodobé vystavenie účinkom chladu, ako aj vlhkého vzduchu výrazne zhoršujú odolnosť tela.

    Nepravidelné cvičenie

    Často, po dlhom pobyte v sede, bolesť chrbta nastáva pri chôdzi.

    Nedostatok cvičenia a motorickej aktivity spôsobuje krvnú stasu a môže viesť k nezvratným zmenám tkaniva chrupavky.

    Avšak akékoľvek zaťaženie musí byť odmerané, ich sila by sa mala postupne zvyšovať.

    Nadmerný stres spôsobuje zranenia a svalové napätie, zlomeniny, zlomeniny kostí.

    S ostrým prechodom na komplexné cvičenia sa môže vyskytnúť strhnutie nervov, bolestivé vysídlenie vnútorných orgánov.

    Profesionálne športy

    Nebezpečné športy zahŕňajú:

    • kulturistika;
    • kulturistika;
    • vzpieranie.

    Navrhujú nadmerné zaťaženie svalov v páse.

    Znepokojujúcim príznakom je bolesť po drepinách, ostrých zákrutách a ohyboch.

    Ak športovec bolí chodiť, musíte okamžite zastaviť tréning a poraďte sa s lekárom.

    podvýživa

    V strave musí byť prítomné dostatočné množstvo vápnika, fosforu a fluóru, ktoré sú dôležitými zložkami kostného tkaniva.

    Osobitná pozornosť venovaná príjmu vápnika, fluoridu a fosforu by ženy mali platiť počas tehotenstva, kŕmenia a menopauzy.

    Okrem toho častá zápcha a prebytok stravy tukových a vysokokalorických potravín majú traumatický účinok na črevo a hrubé črevo.

    To vedie k ožiareniu bolesti chrbta.

    Zvracanie a častá nevoľnosť naznačujú gastritídu alebo vredy, ktoré môžu silne vytiahnuť dolnú časť chrbta.

    Zakrivenie chrbtice

    Ďalším názvom patológie je skolióza. Môže byť vrodená a získaná.

    V miernej forme sa dá ľahko vyliečiť pomocou cvičenia, v ťažkej forme si vyžaduje chirurgický zákrok.

    Pri zakrivení pacienta sa stáva ťažké stáť dlho, sedieť bez podpory.

    stres

    Silné nervové napätie, časté obavy a dlhotrvajúci nedostatok pokoja majú negatívny vplyv na všetky systémy tela. Psychológovia zistili, že človek, ktorý je pod vecou problémov, začína nedobrovoľne stúpať, "ohýbať sa" pod svojou váhou.

    Mnoho chronických ochorení môže byť zhoršené nervami a stresom.

    Ak depresia a únava trvajú mesiac, je potrebná pomoc špecialistu.

    Ďalšou možnou príčinou bolesti je bedrovej radikulitída. Veľa užitočných informácií o tejto chorobe nájdete tu.

    Za akých podmienok a podmienok bolesť bedier? ↑

    Príčiny bolesti u mužov

    Lumbálna bolesť u mužov môže mať odlišnú etiológiu a je charakterizovaná ich charakteristickými vlastnosťami.

    Vek a hormonálne zmeny majú malý účinok na chrbticu muža, ale často problémy s prostatou môžu spôsobiť charakteristické hlboké a mierne bolesti.

    Hlavné príčiny bolesti v bedrovej chrbtici u mužov zahŕňajú:

    Svalové napätie

    Často ľudia, ktorí sa v dôsledku svojej práce nezúčastňujú fyzickej práce, majú slabé chrbtové svaly, najmä pre najširší sval.

    Musí sa vyvinúť schopnosť správne rozložiť fyzickú aktivitu.

    Pri zdvíhaní závažia prepravuje nepripravená osoba všetku hmotnosť do dolnej časti chrbta a nie do bicepsu, tricepsu alebo svalov hrudnej časti. Dôsledkom toho je natiahnutie latissimus dorsi.

    Keď vytiahnete bolesť, ktorá sa objaví, potom sa objaví, padá s horúcimi obkladmi, otepľuje masti.

    Môže sa cítiť, ak stojíte dlho a prejdete na pozíciu na ľavej strane.

    zlomenina

    Príčinou zlomeniny môže byť vážne zranenie, rovnako ako banálne zranenie.

    Keď medzistavcový disk ustúpi, zlomenina lumbálnej chrbtice môže dokonca spôsobiť neúspešný krok alebo stratu rovnováhy.

    Symptóm zlomeniny je ostrý bolesť v dolnej časti chrbta alebo v oblasti kokyxu.

    Niekedy sa bolesť môže premiestniť na horný alebo dolný koniec, zintenzívniť sa zmenou polohy tela.

    Metastázy nádorov pohlavných orgánov

    Bolesť spôsobená metastázou kostného tkaniva chrbtice je najsilnejšia a niekedy sa stáva neznesiteľnou.

    Návšteva onkologa nemôže byť odložená, keď sú bedrá a semenníky alebo penis bolavé.

    Takáto bolesť môže byť uvoľnená iba silnými liekmi, proces zmeny nekrotického tkaniva sa s najväčšou pravdepodobnosťou zastaví.

    Ochorenie obličiek

    Asi tretina mužov s bolesťou chrbta trpí problémami s obličkami.

    Bolesť v oblasti obličiek sa zvyšuje počas pohybu a predĺženého vzpriamenia. V kľude zostáva bolesť.

    Ak dlho stojíte, bolesť sa môže postupne zvyšovať.

    Je to spôsobené tým, že tekutina sa dostáva do obličiek a vytvára nadmerný tlak na chrbticu.

    Po alkohole sa bolesť chrbta môže tiež zhoršiť.

    prostatitis

    Toto ochorenie spôsobuje bedrové bolesti vpravo a za sebou. Niekedy sa bolesť dostáva do bolesti.

    Ďalšie príznaky prostatitídy sú pocit pálenia pri močení, problémy s erekciou.

    Hlavnou príčinou tohto ochorenia je stagnácia krvi v kapilárach alebo bakteriálna infekcia.

    Príčiny bolesti u žien

    Ženské telo je neustále vystavené zmenám a hormonálnym šokom.

    Určité typy bolesti v ženskom tele sa vyskytujú normálne a nie sú alarmujúcim signálom.

    Bolesť spojená s menštruačným cyklom

    Bolesť, ktorá sa vyskytuje v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, nemusí nutne znamenať nejaký druh patológie:

    • Pri menštruácii sa zväčšená maternica opiera o svaly chrbta a spôsobuje nepríjemné pocity.
    • Ak bolesť nastane pred menštruáciou po dobu 7-8 dní a dá sa do žalúdka, potom to naznačuje potrebu revízie stravy. Je lepšie zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
    • Bolesť v strede cyklu môže byť spojená s uvoľnením vajíčka z vaječníkov;
    • Bolesť po menštruácii naznačuje problémy v reprodukčnom systéme, v takom prípade je potrebná návšteva špecialistu.

    Bolesti spôsobené tehotenstvom

    V prvých týždňoch, keď žena ešte nevie o jej postavení, jej spodná časť chrbta a spodnej časti brucha môže ublížiť. Takéto bolesti pripomínajú predmenštruačnú povahu a často sa s nimi zhodujú.

    Oneskorenie menštruácie v tomto prípade môže znamenať tehotenstvo alebo infekčný proces.

    Niekedy môže dôjsť k malému krvácaniu, sú spojené so zavedením vajíčka do steny maternice.

    Ak spodná časť brucha a dolnej časti chrbta, ale nie sú žiadne menštruačné obdobia, prvá vec, ktorú treba urobiť, je tehotenský test.

    Tieto bolesti často sprevádzajú ženu niekoľko mesiacov, v takýchto prípadoch lekár navrhne, aby užívali lieky s horčíkom.

    Počas tehotenstva, najmä v posledných obdobiach, väčšina žien má bolesť pod alebo nad spodnou časťou chrbta.

    To je spôsobené tým, že rastúce brucho vyvíja väčšie zaťaženie chrbtových svalov.

    Ak je bolesť konštantná a je spojená s intenzívnou aktivitou, očakávaná matka potrebuje opornú obväz, ktorá rozdeľuje záťaž medzi rôzne svalové skupiny.

    Ak bedra bolí počas spánku a ráno, žena s najväčšou pravdepodobnosťou spí v nepohodlnej polohe.

    Špeciálne spacie vankúše môžu pomôcť, ktoré podporujú telo a zabraňujú napätiu svalov. Nízka bolesť chrbta musí odísť.

    Foto: vankúš pre tehotné ženy

    Do konca termínu môže byť bolesť koncentrovaná v spodnej časti chrbta vpravo alebo vľavo, čo neznamená polohu plodu, ale skreslenie tela.

    Bolesť môže prechádzať tehotnou ženou, keď sedí, úplne opretá o podporu.

    Po potrate

    Ženy, ktoré sa rozhodli ukončiť tehotenstvo alebo ktoré sa stali zo zdravotných dôvodov, takmer 100% prípadov sa potýka s bolesťou po potrate.

    Príčiny bolesti môžu byť:

    • zápal vnútorného obloženia maternice (endometritída);
    • stresujúca žena;
    • kontrakcie maternice po potrate.

    Zároveň sa bolesť môže ustúpiť v nohe alebo koncentrácii v dolnej časti chrbta.

    Bolesť pri narodení

    Po pôrode sa ženy často stretávajú s bolesťou chrbta. Niekedy je lokalizovaná bolesť, kde je chvost kostry alebo kde je sacrum. Je to spôsobené zraneniami a vyvrtaniami počas pôrodu.

    Môžete zabrániť bolesti tým, že urobíte špeciálnu gymnastiku počas tehotenstva alebo návštevu bazénu.

    Dojčiace matky môžu tiež vykonávať súbor cvičení, pričom venujú osobitnú pozornosť ich držaniu.

    Ak je bolesť sprevádzaná zvýšenou teplotou až na 37 stupňov a viac, žena sa prudko cíti horúca, mali by ste sa poradiť s lekárom.

    Možno ide o infekčný proces.

    Bolesť spôsobená chorobami ženského reprodukčného systému

    Typicky ženské ochorenia, ktorých príznakom je bolesť v dolnej časti chrbta, zahŕňajú:

    zápal močového mechúra

    Ide o zápal močového mechúra, charakteristický pre ženy. Cystitída je ľahko liečená a diagnostikovaná.

    Na testovanie moču na prítomnosť tohto ochorenia je, ak sa počas močenia objaví pocit pálenia, tiahne spodnú časť chrbta pri ohýbaní dopredu, telesná teplota je zvýšená.

    Obrázok: cystitída

    Infekčné procesy vo vagíne

    Množstvo zápalu u žien spôsobuje bolesť v náchylnej polohe.

    Môže ísť o kandidózu, bakteriálnu vaginózu alebo vírusovú chorobu.

    Takéto bolesti môžu byť tiež príznakom poškodenia obličiek.

    Zápal prídavných látok

    Ak má žena bolesť chrbta a vaječníkov, pri močení má pocit pálenia, teplota stúpla nad 38 stupňov, ultrazvuková diagnostika a liečba je potrebná pod dohľadom špecialistu (kurz injekcií alebo perorálnych liekov).

    Bolesti súvisiace s vnútornými ochoreniami

    Choroby čreva alebo žalúdka môžu vyvolať bolesť v chrbtici.

    Niekedy bolesť pri týchto poruchách môže byť veľmi ožarujúca - vzdať sa alebo podať žalúdku.

    Tento klinický obraz súvisí so skutočnosťou, že mozog je nesprávne interpretovaný signálom, ktorý mu orgány dodávajú.

    Ak je pás a pravá strana poškodená, znamená to problém s pečeňou alebo pankreasou. Bolesť na ľavej strane indikuje apendicitídu alebo črevnú koliku.

    Na ľavej strane môže dôjsť k bolesti počas joggingu alebo iného cvičenia. Prechádza rýchlo a nepredstavuje zdravotné riziko.

    V oblasti chvosta sú možný pichanie a ťahanie bolesti.

    U detí

    Najčastejšou príčinou bolesti chrbta u detí je zlá postoj.

    V procese učenia, ak je stolička a stolík pre triedu vybrané nesprávne pre dieťa, môže sa vyvinúť zakrivenie chrbtice.

    Skolióza môže spôsobiť:

    • zlé topánky;
    • ploché nožičky;
    • nepríjemný batoh.

    V počiatočných štádiách ochorenia možno zakrivenie ľahko korigovať pomocou predpísanej fyzikálnej terapie.

    Mierna bolesť, ktorá sa prejavuje u dieťaťa ráno, po tvrdej práci alebo dlhom pobyte v jednej pozícii, môže byť tiež prvým znakom spinálnej hernie.

    Príčinou hernie môže byť:

    • zakrivenie chrbtice;
    • príliš veľa cvičení;
    • nadmerné cvičenie.

    Skoky nad hlavou, zdvíhanie závaží, skrútenie a zavesenie sú obzvlášť nebezpečné v detstve.

    Ak sa dieťa pravidelne sťažuje na bolesti chrbta po tréningu, potom potrebuje špecializovanú pomoc.

    Čo je to coccygodynia a ako ju liečiť? Informácie o tomto syndróme nájdete tu.

    Aké sú príčiny vzniku takej vážnej choroby, ako je periarthritída ramena a ramena? Zistite si tu.

    Čo robiť ↑

    Použitie masti

    Tento typ lieku je v prípade potreby veľmi účinný na rýchle zlepšenie vášho zdravia doma.

    Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak má dolná časť chrbta za studena.

    Nasledujúce skupiny mastí sú rozlíšené:

    • protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré zmierňujú podráždenie - mentol, levanduľ a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
    • kombinované lieky (používané na vyvrtnutia a zranenia spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú hojivý účinok vďaka svojmu zloženiu heparín, demetylsulfoxid);
    • dráždivé lieky (účinok je založený na rozšírení krvných ciev a toku krvi na zdroj bolesti);
    • chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek týchto liečiv je chondroitín sulfát používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívnu obnovu chrupavkových povrchov kĺbov).

    injekcie

    Účinok, ktorý sa dosahuje pomocou injekcií, je podobný príjmu vhodných mastí alebo perorálnych prípravkov.

    Významnými znakmi tohto typu terapie sú:

    • Rýchlosť. Rýchle zmiernenie silnej bolesti je možné len pri požití lieku v krvi alebo svalov.
    • Efektivitu. Injekcie vám umožňujú dodať aktívnu zložku presne do cieľa. Účinná látka nie je zničená v gastrointestinálnom trakte.
    • Potreba prítomnosti špecialistu. Je ťažké urobiť injekcie sami, preto je potrebné buď navštíviť kliniku každý deň, alebo zavolať sestra doma.
    • Môže sa používať iba na predpis. Ako liečiť nevoľnosť a silnú bolesť pri injekcii môže iba poradiť lekárovi a predpisovať potrebné lieky. Väčšinu z nich si môžete kúpiť len na predpis.

    Zahrievanie

    Táto metóda zbavenia sa bolesti sa skôr vzťahuje na prostriedky tradičnej medicíny.

    Dobre sa otepľuje pri bolestiach bez zápalovej prírody - vyvrtnutiu, herniám, zakriveniu, osteochondróze.

    V takýchto prípadoch sa odporúča vykonať až 10 procedúr denne.

    Pri infekčnom procese zahrievanie spôsobuje prúdenie krvi do postihnutej oblasti tkaniva a zvyšuje bolesť.

    cvičenie

    Terapeutické cvičenie je vynikajúca prevencia a liečba bolesti chrbta.

    Cieľom tréningu je posilniť svalnatý korzet chrbtice a opraviť držanie tela.

    Pri bolesti sa odporúča vykonať tieto druhy cvičení:

    1. Z náchylnej polohy je potrebné zvýšiť nohy postupne o 10-15 cm a držať ich na chvíľu.
    2. Ležať na chrbte je potrebné ohýbať kolená pod uhlom 90-100 stupňov a zdvihnúť na maximálnu výšku. Po tom, čo sa ohnuté nohy musia nakloniť doprava a doľava, kým sa nedotkne podlahy.
    3. Pomalé a hladké svahy prebiehajú v rôznych smeroch. Počas cvičenia by ste sa mali snažiť neohýbať chrbát v hrudnej oblasti a udržiavať ju čo najrovnejšie.
    4. Stojace na všetkých štyroch, musíte vykonať hojdačka súčasne s jeho pravou rukou a ľavou nohou a naopak.
    5. Cvičenie "most". Najprv to musíte vykonať, spoliehať sa na stenu alebo s pomocou inej osoby.

    masáž

    Masáž dokonale napomáha pri zmierňovaní bolesti v bedrovej chrbtici.

    Môže byť zverená špecialistovi na klinike alebo vykonávaná doma, v každom prípade budú jej výhody neoceniteľné.

    Pozitívne terapeutické účinky masáže zahŕňajú:

    • zlepšenie prívodu krvi do chorých častí tela;
    • hnetenie svalov, čo z nich spôsobuje väčšiu flexibilitu a pružnosť;
    • odstránenie akútnej bolesti;
    • likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
    • príjemné pocity vďaka stimulácii nervových zakončení kože;
    • pozitívne emócie.

    No, keď je masáž kombinovaná s prijatím kúpeľa alebo sauny.

    Zvlášť je užitočné na paru s brezovými alebo dubovými metly, dokonale stimulujú všetky životné procesy a zvyšujú celkový tón tela.

    Ktorý lekár sa má kontaktovať? ↑

    Pri bolestiach chrbta, ktorých príčina nie je známa, je najprv potrebné kontaktovať terapeuta. Pomôže určiť ochorenie založené na kombinácii príznakov.

    Ak je dôvod zrejmé: bolesti predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať užšieho špecialistu.

    Samoliečba je prípustná iba v prípadoch, keď je príčina bolesti presne známa.

    Video: prvá pomoc

    Čo je to vertebrálna lumbodynia? Prečo to vyvstáva? Informácie o tom nájdete tu.

    Prevencia ↑

    Medzi preventívne opatrenia na prevenciu bolesti patrí:

    Pravidelné cvičenie

    Fyzická kultúra by mala byť tonikum, čo by malo rovnaké zaťaženie všetkých svalových skupín.

    Každý deň by sa cvičenia mali podávať 20-30 minút času.

    Môže ísť o ranné cvičenia, jogging, plávanie v bazéne, prechádzky v krutých schodoch.

    Video: gymnastika na posilnenie svalov chrbta a chrbtice

    Udržiavajte rovnováhu vody a soli

    V deň, kedy človek musí konzumovať až 3 litre tekutiny. Najlepšou kvapalinou na spotrebu je minerálna voda.

    Káva, čaj (vrátane zelených), sýtené nápoje vytvárajú dodatočné zaťaženie obličiek, ale neplnia potrebu tekutín tela.

    Ráno sa spotrebuje viac vody a po 20:00 sa nepije vôbec. Inak môže dôjsť k opuchu, bolesti v obličkách.

    Správna výživa

    V strave je znížiť obsah mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo úplne odstrániť.

    Najužitočnejšie produkty sú varené alebo dusené.

    Denné menu by malo obsahovať celý rad základných stopových prvkov, vitamínov a minerálov.

    • Profylaktické vyšetrenia špecialistov

    Ženy by mali každoročne navštevovať gynekológa, mužov - urológov, zdravie detí v rámci rutinnej skúšky sa zvyčajne monitoruje vo vzdelávacích inštitúciách.

    To vám umožní rýchlo identifikovať ochorenie a začať liečbu.

    Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravého chrbta je dobrý životný štýl a pozitívny postoj.

    Nikdy nie je neskoro, aby ste začali sledovať svoj postoj, vykonať celý rad cvičení. Mnoho závažných ochorení chrbtice môže viesť k plnému životu podľa pravidiel a predpisov lekárov.

    Podobne ako tento článok? Prihláste sa k aktualizáciám stránok prostredníctvom RSS alebo zostaňte naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

    Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

    Jedna poznámka

    Chrbát bol po epidurálnej bolesti. Musel som ísť do kancelárie lekára s dieťaťom, pretože na našej klinike babičky nikoho neopúšťajú.