Tradičný lekársky zákrok pri diagnostikovaní artrózy členkového kĺbu zahŕňa povinné lekárske ošetrenie zamerané na odstránenie bolestivých prejavov spôsobených artrózou alebo skôr na zastavenie príznakov, ktoré sa objavili.
Liečba artrózy členkového kĺbu je posilnenie susedných svalov. Správne vyškolené svaly zabezpečujú rovnomerné rozloženie zaťaženia na kostiach a chrupavku v kĺbe.
Druhým smerom v tradičnej schéme liečby je vymenovanie terapie, ktorá podporuje obnovenie kĺbnych povrchov a poškodených kostí. Nevýhodou tejto liečby je, že dávky liečiva, ktoré vstupujú do kĺbu, sú také malé, že nemôžu pozitívne ovplyvniť regeneračné procesy v kĺbe.
Symptómy artritídy na členku sú nasledovné:
Nesteroidné protizápalové lieky majú tendenciu zmierňovať bolesť v kĺbe, ale tieto poskytujú pochybné služby. Manifestácia bolesti v patológii kĺbov je signálom nekonzistentnej práce svalov, ktoré sú vystavené ťažkým zaťaženiam. Keď sa bolesť uvoľní analgetikom, signál zmizne a človek bezbolestne natiahne zapálený kĺb.
Liečivá na zvládnutie bolesti nie sú schopné odstrániť príčinu bolesti v kĺbe, neobnovujú rovnováhu svalového zaťaženia. Po maskovaní príznakov deštruktívnych zmien v kĺbe pomocou analgetík často dochádza k artróze.
Správnou liečbou osteoartritídy v členkovom kĺbe je presne identifikovať a eliminovať príčiny vývoja deštruktívnych zmien. Hlavnými faktormi spôsobujúcimi artrózu sú intraartikulárne zmeny súvisiace s vekom a konštantné nadmerné zaťaženie kĺbu.
Pri hĺbkovej štúdii artrózy z kinesioterapeutov sa dospelo k záveru, že hlavnými príčinami degeneratívnych zmien v kĺbe nie sú také vysoké zaťaženia, ale nedostatočná schopnosť kĺbu a jeho svalového systému odolávať týmto zaťaženiam.
Na odstránenie tejto svalovej a artikulárnej dysfunkcie spôsobujúcej príznaky ochorenia boli vyvinuté komplexy špeciálnych cvičení. To je dôvod, prečo je liečba patológie členku s odmeranými pohybmi ideálnou voľbou pri liečbe artrózy členku. Ak liečíte ochorenie kĺbov týmto spôsobom, môžete dosiahnuť konkrétne pozitívne výsledky.
V našom Centre je zvykom praktizovať individuálny prístup ku každému klinickému prípadu. Názor Dr. Bubnovského a jeho kolegov je, že takto sa dosiahne želaný výsledok.
Hlavné zameranie pred liečbou ochorenia sa venuje diagnostickým metódam. Simulátory vyvinuté Dr. Bubnovským umožňujú objektívne určiť funkčnú aktivitu jednotlivých svalových skupín. Ďalšou autorskou metódou je myofasciálna diagnóza - tento typ diagnózy umožňuje presnú lokalizáciu svalových porúch.
Liečba degeneratívnych zmien v členku bez použitia liekov proti bolesti je veľmi reálna. Keď sa obrátite na Centrum liečenia chrbtice, pomôžete nielen chrániť kĺby pred nadmerným zaťažením, ale tiež sa naučíte cvičebnú techniku, ktorá vám umožní dlhodobo zostať zdravá vo vašich kĺboch.
Sergej M. Bubnovský je tvorcom smeru alternatívnej ortopédie a neurológie. Hlavným usmernením pri liečbe chronických ochorení muskuloskeletálneho systému pre Bubnovského a jeho nasledovníkov nie je medikácia, ale vnútorné rezervy ľudského tela, pochopenie tela a jeho vývoj.
Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Táto technika sa nazýva "kinesitherapy". Okrem liečby zahŕňa aj diagnostiku stavu muskuloskeletálneho systému, chrbtice a kĺbov, tzn. Tzv. Myofasciálnej diagnózy, ktorá umožňuje určiť presnú lokalizáciu patologického procesu. Podľa výsledkov diagnostiky pre pacienta sa vypracuje individuálny liečebný program založený na charakteristikách základnej choroby a sprievodnej patológii.
Program je súbor špeciálnych cvičení, ktorý vyvinul aj Dr. Bubnovsky. Vykonávanie týchto cvičení vedie k úplnej obnove všetkých funkcií chrbtice a kĺbov. Okrem toho nepriamo zlepšuje prácu všetkých orgánov a systémov ľudského tela.
Spinálna liečba podľa Bubnovského spôsobu sa uskutočňuje ambulantne v pohodlnom režime pre pacienta.
Okrem techniky doktor Bubnovský vynašiel multifunkčný simulátor, cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť tón hlbokých chrbtových svalov a funkčnú aktivitu kĺbov. Zmierňujú svalové kŕče a odstraňujú bolesť. Na výcvik na simulátore boli vyvinuté špeciálne cvičenia a pre každého pacienta je vytvorený individuálny kurz, ktorý je možné absolvovať v špeciálnom stredisku.
Cvičenia vykonávané na tomto simulátore umožňujú rýchlo obnoviť svalovú kostru a mobilitu všetkých kĺbov nášho tela, ktoré prispievajú k liečbe chorôb, ako je osteochondróza, herniovaný disk, skolióza, artróza, artritída a iné patológie. Tieto triedy sú tiež užitočné v rehabilitačnom programe po chirurgickej liečbe.
Pre bolesť chrbta pre každého pacienta, v závislosti od závažnosti ochorenia, sa vyberie individuálna sada cvičení, ktorá zahŕňa pohyby, ktoré zmierňujú bolesť v chrbtici. Pacienti sa učia vykonávať všetky cvičenia správne, pretože na nich závisí účinnosť liečby. V priebehu liečby sa tento komplex neustále upravuje v závislosti od získaných výsledkov.
Pri vykonávaní individuálne vyvinutého súboru cvičení podľa Bubnovského spôsobu sa biochemické procesy normalizujú, a to ako v medzistavcovom disku, tak aj v okolitých svaloch a väzych. Zvýšený prietok krvi v postihnutej oblasti pomáha obnoviť poškodený disk a dokonca aj medzistavcová hernia sa môže postupne znižovať, kým nezmizne úplne.
Takže kinesitherapia je alternatívou k chirurgickej liečbe chrbtovej kýrie.
V prípade skoliózy sa vyberú cvičenia zamerané na obnovenie harmonického fungovania chrbtových svalov, ktoré podporujú chrbticu v správnej polohe. Je to užitočné najmä pre deti s neformovaným svalovým korzetom.
Cvičenie sa vykonáva na všetkých štyroch. Uvoľnite chrbát.
Cvičenie sa vykonáva na všetkých štyroch, zatiaľ čo by ste mali pomaly ohýbať chrbát, ako vy vydychovať a ohnúť nad inhalovať. Zopakujte pohyb 20 krát.
Cvičenie sa vykonáva na všetkých štyroch. Najprv musíte sedieť na ľavej nohe a ťahať späť doprava. Ľavá ruka pri ťahu dopredu. Alternatívne zmeniť nohy a ruky pri pohybe. Opakujte dvadsaťkrát, čím sa eliminujú náhle pohyby.
Cvičenie sa vykonáva v "dôraz na kolená a dlane." Mala by maximalizovať telo vpred, zatiaľ čo dôraz na dlani a kolená sa zachoval.
Pri cvičení sa nehýbejte v dolnej časti chrbta.
Východisková pozícia je rovnaká. Ohnite ramená v lakťových kĺboch a po výdeji znížte telo na podlahu, vdychujte. Potom z tejto pozície narovnáte ramená na výdych, súčasne spustite panvu na päty a natiahnite psoas svaly.
Vykonajte 5 - 6 opakovaní.
Vykonajte ležanie na chrbte s nohami ohnutými na kolenách, rukami za hlavou. Brada zatlačená na hrudník a na výstupe ohnú trup, pokúšajú sa odtrhnúť lopatky od podlahy a lokty sa dotýkajú kolená. Pri vykonávaní sa snažte dosiahnuť pocit pálenia v brušných svaloch.
Vykonajte ležanie na chrbte s ramenami natiahnutými pozdĺž tela. Po výdychu zdvihnite panvu z podlahy čo najvyššie a znížte ju na inhaláciu. Vykonajte 10 - 30 krát.
Oficiálna stránka Centra doktora Bubnovského - http://www.bubnovsky.org/
Predné krížové väzivo sa nachádza v samom strede kolenného kĺbu a je jedným z jeho hlavných stabilizátorov, ktoré neumožňujú pohybovať sa spodnou časťou nôh vďaka kolagénovým vláknam. Vzhľadom na veľkú pohyblivosť tohto kĺbu sa vyskytujú pomerne často zranenia, väčšinou športové, ako je napínanie, pretrhnutie väzov. Medzi zranenia, ktoré vedú k nemu, môžu byť mechanické zranenia a trauma rozlíšené bez vplyvu vonkajších faktorov.
Počiatočné príznaky sú nasledovné: hyper pohyblivosť kolenného kĺbu, prasknutie v kolennom kĺbe, hemartróza a akútna bolesť.
V prípade ruptúry väzby môže krv vstúpiť do kĺbu, čo vedie k opuchu a silnej bolesti. Niekedy tieto príznaky neumožňujú určiť diagnózu ruptúry predného krížového väzu v prvých niekoľkých dňoch. Keď klesne nádor, je zvyčajne už okamžite viditeľná nestabilita a porucha kolenného kĺbového spojenia, pretože predné krížové väzivo už nemôže obmedzovať spodnú časť nohy z posunu.
Pri vyšetrovaní pacienta sa zvyčajne uplatňuje princíp porovnania so zdravým kolenom. Pozorné vyšetrenie niekedy umožňuje stanoviť diagnózu pretrhnutia väzov po testovaní bolavých končatín. V obzvlášť ťažkých prípadoch použite röntgenové, MRI, ultrazvuk, aby sa eliminovala možnosť zlomenín alebo iných zranení v diagnostike.
Ak chcete začať liečbu väzivových medzier, potrebujete ne chirurgické metódy. Existujú tri typy poškodenia a rôzne spôsoby neoperatívnej liečby:
V tomto prípade sa rozlišuje od najoptimálnejších a najnovších operácií artroskopia, ktorá zahŕňa iba 2 rezy s priemerom 1 cm. Konzervatívna liečba by sa mala vykonať vopred av priemere šesť mesiacov na vykonanie operácie. Pretože nie je možné šiť väzivo, šľachy šliach alebo umelé protézy sa používajú v artroskopii.
Po operácii pacient absolvuje rehabilitačný kurz, ktorý trvá približne 5-6 mesiacov. Malo by sa tiež uviesť možné vysvetlenie takejto operácie. Najčastejšie obmedzenie kolenného kĺbu v pohybe. Aby sa tomu zabránilo, spoj hneď po operácii je v tomto stave unbend a podpora. Aby sa zabránilo zjazveniu, je tiež potrebné udržiavať činnosť patela. Aby sa zabránilo vedľajším účinkom, pacientovi sa odporúča prísne dodržiavať rehabilitačný režim. Moji pacienti používajú osvedčený nástroj, pomocou ktorého sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.
V prvej etape, po operácii, je potrebné obaliť nohy elastickým obväzom počas týždňa, zdvihnúť jeho polohu, aplikovať chladu. Pri ležaní sa pokúste úplne rozšíriť nohu na uhol 90 stupňov. Po začiatku chôdze sa odporúča používať barle, aby sa znížilo zaťaženie boľavého kolena.
V druhom štádiu (druhý týždeň po operácii) pokračujte v rehabilitácii prvej fázy a pridajte ohyb na 120 stupňov. Naklonené dopredu na rovných nohách sú vylúčené.
Stupeň 3 (až 4 týždne po chirurgickom zákroku) zahŕňa udržanie symetrického ohybu a predĺženie kolená, odstránenie ortézy a opustenie barle pri chôdzi. Môžete použiť eliptický trenažér. Nezastavujte drepanie, strečing cvičenia, začnite trénovať rovnováhu tela.
Vo štvrtej fáze (4-6 týždňov) rehabilitácie, squatting, kľačanie, polovičatá s hmotnosťou, cvičenie s elastickou páskou sa odporúča, môžete začať cvičiť na bicykli.
Fáza 5-7 pooperačného obdobia trvá 6-24 týždňov. Cvičenie zostáva rovnaké, ale každý týždeň sa zvyšuje intenzita ich výkonu. Vyváženie tela a koordinácia.
A nakoniec, v 8. fáze (6-9 mesiacov po operácii) by sa mala takmer úplne obnoviť spoločná obnova. Odporúča sa podporovať nekonkurenčné športy, predovšetkým cyklistiku, tenis, golf, turistiku.
S včasnou odpoveďou na bolesť a nepohodlie, správnu diagnózu a dodržiavanie pravidiel rehabilitácie, poškodenie predného kruhu v kolennom kĺbe je úspešne liečené a v budúcnosti sa nemusí obťažovať osoba, ktorá utrpela podobnú ujmu.
Po úspešnej chirurgickej alebo lekárskej liečbe je predpísaná gymnázia pre osteoartritídu kolenného kĺbu. Rehabilitačné opatrenia umožňujú obnoviť artikulačnú aktivitu kĺbov a vrátiť pacienta do bývajúceho spôsobu života. Pomocou komplexu špeciálne vybraných cvičení je možné predĺžiť trvanie remisie a spomaliť progresiu degeneratívnych procesov. Fyzikálna terapia (fyzikálna liečba) znižuje riziko komplikácií. Platí to najmä pre starších ľudí.
Cvičebná terapia pri osteoartritíde pomáha zlepšiť stav periartikulárnych svalov. Hypotrofia, atrofia alebo nerovnováha vo fungovaní svalov je jednou z príčin osteoartritídy. Z dôvodu nedostatku svalového systému vzniká nestabilita kĺbu, čo zvyšuje zaťaženie kĺbovej chrupavky.
Pravidelná fyzická námaha zvyšuje spotrebu živín a kyslíka tkanivami chrupavky o 3 až 4 krát. Majú pozitívny účinok na krvný obeh. Pri neustálom tréningu sa vytvorí svalnatý korzet, ktorý drží kĺb v správnej polohe, znižuje zaťaženie chrupavky a zlepšuje podpornú funkciu končatiny.
Aby nedošlo k poškodeniu postihnutého kĺbu a nespôsobovali bolesť, cvičenia sa vykonávajú pomaly a plynulo bez náhlych pohybov. Amplitúda pohybov by sa mala postupne zvyšovať.
Ak pohyb spôsobuje silnú bolesť, nemôžete to urobiť.
Je dôležité alternatívne statické zaťaženia s dynamickými záťažami. Statické zaťaženie nastáva, ak je končatina krátkodobo fixovaná v určitej polohe. Umožňujú vám trénovať svaly bez toho, aby ste vyčerpali chrupavku.
V prestávkach medzi cvičeniami by ste sa mali pokúsiť úplne uvoľniť končatinu.
S exacerbáciou ochorenia sa lekárska gymnastika vykonáva v niekoľkých fázach. Komplex cvičení je rozdelený na časti a vykonáva sa postupne počas dňa, pričom nie je trvať dlhšie ako 2-3 minúty pre každú fázu. Dĺžka tried, intenzita zaťaženia a počet opakovaní pohybov sa určujú podľa vlastných pocitov.
Po cvičení by sa mala objaviť príjemná ľahká únava. Ak je pohyb sprevádzaný miernou bolesťou, jeho amplitúda sa zníži a počet opakovaní sa zníži.
Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, musíte pravidelne absolvovať fyzickú terapiu, prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Súbor cvičení sa vyberá individuálne, berúc do úvahy zvláštnosti konkrétnej patológie. Takisto sa berie do úvahy celková fyzická úroveň pacienta.
Kontraindikácie pri cvičení sú:
Cvičenie sa vykonáva nasledovne:
Fyzikálna liečba osteoartritídy členkového kĺbu pozostáva z rotačných a flexor-extenzných pohybov. Umožňujú vám pôsobiť nielen na artikuláciu, ako na väzbovom prístroji a svaloch.
Cvičenie na osteoartritídu bedrového kĺbu sa odporúča kombinovať s pohybmi kolenného kĺbu.
Ak cvičenie pri osteoartritíde ramenného kĺbu spôsobilo únavu bolavého ramena, mala by sa urobiť dlhá prestávka. Zbavte bolestivého pocitu pomôcť hojdať uvoľnenú ruku v rôznych smeroch.