Zvýšená motilita čriev sa vyskytuje z mnohých dôvodov. Podľa štatistiky každý druhý obyvateľ našej planéty má problémy s tráviacim systémom. Keď je vystavený provokujúcim faktorom, črevo prvý stratil svoju funkciu, čo prispieva k rozvoju metabolických porúch a chronických ochorení. Normálna pohoda a pracovná schopnosť osoby závisia od práce gastrointestinálneho traktu. V najmenšom prerušení fungovania tráviaceho systému nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav tela, vytvárajú predpoklady na oslabenie imunitného systému.
Tento termín zahŕňa rytmické kontrakcie črevných svalových stien, ktoré podporujú pohyb hmoty potravín z tenkej časti na tlustú časť. Tento faktor zohráva dôležitú úlohu v procesoch asimilácie živín a vylučovaní odpadových produktov z tela.
Hladká svalová vlákna, ktoré sú prítomné v črevných stenách, sa podieľajú na peristaltických kontrakciách. Jedna vrstva je usporiadaná pozdĺžne, druhá priečne. Konzistentné znižovanie prispieva k vytváraniu vĺn, ktorých frekvencia v rôznych častiach tela je odlišná. Niekoľko typov kontraktilných pohybov sa rozdeľuje cez tenké črevo, ktoré sa líšia rýchlosťou. Môžu byť pomalé, stredné a rýchle. Často sa objavujú viaceré typy vĺn súčasne.
Potravinové hmoty sa pomaly pohybujú cez hrubé črevo, peristaltické vlny v tejto časti majú najnižšiu rýchlosť. 1-2 krát denne sa v orgáne vyskytujú rýchle kontrakcie, ktoré podporujú pohyb stolice do konečníka. Peristaltika hrubého čreva je založená na reflexe, ku ktorému dochádza pri vstupe potravy do žalúdka. Normálna frekvencia kontrakcií dvanástnika je 10 krát za minútu, tenká - 9-12 a hrubé črevo - 3-4. V čase presúvania potravy smerom k anusu sa frekvenčný index zvýši na 12.
Slabá peristaltika pomáha spomaľovať procesy asimilácie živín, sťažuje pohyb stoličiek smerom k rektum. Zvyšky nedotovaných potravín, fekálií a toxínov sa v tele zachovávajú, postupne ich otravujú a vytvárajú ideálne podmienky na reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
Porušenie črevnej pohyblivosti je príčinou väčšiny patológií tráviaceho systému, ktoré sa vyznačujú prejavom zápchy a hnačky, bolesti brucha, vredov a benígnych nádorov.
Príčiny zlej peristaltiky môžu byť:
Nesprávna strava sa stáva hlavnou príčinou intestinálnej peristaltiky. Moderní ľudia sú zvyknutí vziať si občerstvenie na cestách a odmietnuť plný horúci obed. Nadbytok škrobu, tuku a cukru prispieva k fermentačným procesom v čreve.
Cez črevné steny do brušnej dutiny prenikajú toxíny, ktoré otravujú krv a vnútorné orgány. Už vo veku 35 rokov sa črevá tak upchajú, že v nich vzniknuté fekálne kamene poškodzujú sliznice. Pacient začne cítiť, že črevá nefungujú. Nedostatok peristaltiky vedie k oneskoreniu výkalov, k stagnácii krvi v brušnej dutine, výskytu hemoroidov, vzniku benígnych a zhubných nádorov. Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu prospešných baktérií sa vyžaduje slabé kyslé prostredie a príjem veľkého množstva vlákniny obsiahnutého v čerstvej zelenine a ovocí.
Je potrebné začať s obnovou intestinálnej pohyblivosti so zmenami životného štýlu. Väčšina ochorení tráviaceho systému sa vyvíja na pozadí hypodynamie, sedavých prác a dlhodobého dodržiavania odpočinku v posteli. Mierne cvičenie je najefektívnejším stimulátorom intestinálnej motility. K tomu musíte prideliť aspoň 10-15 minút na vykonanie cvičení. Obzvlášť užitočné sú denné prechádzky na čerstvom vzduchu.
Dôvodom zlého fungovania čriev v starobe je: rozvoj komorbidít, hormonálnych porúch, svalovej slabosti a poškodenia nervových zakončení, ktoré riadia funkcie gastrointestinálneho traktu.
Zvýšená intestinálna peristaltika sa pozoruje pri chronických patologických stavoch žalúdka, žlčníka a pankreasu. Zhubné nádory, stres, infekčné ochorenia a otravy môžu prispieť k porušeniu funkcií orgánu. Zvyšuje peristaltiku a dlhodobé užívanie určitých liekov. Väčšina problémov s trávením však prispieva k nesprávnej výžive, k používaniu rýchleho občerstvenia a potravín. Zvýšená peristaltika vedie k plynatosti, hnačke a bolesti brucha. Je to spôsobené rozpadom.
Hlavným príznakom dyskinézy je bolesť rôznej intenzity a polohy. Závažnosť nepohodlia sa líši od drobného nepohodlia až po závažné kŕče. Bolesť zmizne po stolici alebo plyne. Ich intenzita klesá večer a v noci. Nepríjemné symptómy sa znova objavia po rannom jedle. Zlepšená tvorba plynu prispieva k fermentačným procesom. Chronická zápcha ustupuje hnačke. V budúcnosti sa črevo začne vyprázdňovať až po uvoľnení alebo zavedení klyzmatu. Oslabenie peristaltiky prispieva k tvorbe tukových usadenín.
Stav pacienta sa zhoršuje: cíti slabý, nespia dobre, je podráždený. Príznaky intoxikácie rastie - kožné vyrážky, akné, bolesti hlavy. So zvýšenou črevnou peristaltiou často stúpa telesná teplota a objavuje sa pretrvávajúca hnačka. Absorpcia nedostatočných živín prispieva k úbytku hmotnosti. V takýchto situáciách musíte presne vedieť, ako obnoviť intestinálnu peristaltiku.
Obnova tráviaceho systému zahŕňa integrovaný prístup. Liečebný kurz zahŕňa užívanie liekov, vykonávanie špeciálnych cvičení, vypracovanie vyváženej stravy. Výživa liečivých rastlín, ktoré môžu zvýšiť motilitu čriev, sú vysoko účinné. Stimulujúci liek by mal predpísať ošetrujúci lekár, nie je potrebné ho vyzdvihnúť sami.
Je možné zvýšiť intestinálnu kontraktilitu pomocou laxatívneho činidla. V súčasnosti existuje veľké množstvo liekov, ktoré postihujú niektoré oddelenia tráviaceho systému. Glauberova soľ poskytuje stimuláciu peristaltiky celého čreva. Je to najefektívnejšia a najrýchlejšie pôsobiaca liek. Jeho príjem zvyšuje osmotický tlak, kvôli ktorému sa spomaľuje absorpcia kvapaliny. Defekcia sa vyskytne 1-2 hodiny po užití tablety.
Laxatívne liečivo, ktoré zvyšuje kontrakciu tenkého čreva, uľahčuje pohyb rozkladaných potravín v smere konečníka. Účinok sa pozoruje 5 až 6 hodín po použití lieku. Prípravky, ktoré zlepšujú funkciu hrubého čreva, môžu byť vyrobené na základe rastlinných a chemických zložiek. Zvyšujú tón tela, urýchľujú vylučovanie výkalov. Antidepresíva, trankvilizéry a antipsychotiká sa môžu používať na liečbu dospelých dyskinéz. Ako zvýšiť intestinálnu motilitu s diétou?
Všetky potraviny sú rozdelené do dvoch skupín: tie, ktoré zlepšujú redukciu, a tie, ktoré ich oslabujú. Druhá sa dá pripísať: čokoláde, káve, silnému čaju, maslovým výrobkom, želé, ryžovej kaši, hrušky, jablká, kuracie vajcia, maslo. Zrýchlenie intestinálnej pohyblivosti nastáva, keď sa konzumujú bobuľové ovocné nápoje, kvas, biele víno, minerálna voda, kefír, čerstvá zelenina a sušené ovocie. Normalizujte tráviaci systém pomocou čerstvých sladených mrkvových, repy a kapustových štiav. Rovnaká zelenina sa dá použiť na výrobu šalátov. Musíte jesť čo najčastejšie, porcie by mali byť malé. Je potrebné vylúčiť tuky a vyprážané potraviny, klobásy, konzervované potraviny, cukrovinky z diéty. Ako sa zbaviť zápchy pomáha vypiť sklenku vody pred jedlom. V deň, keď potrebujete aspoň 2 litre tekutiny. Lekár vám poradí, ako upraviť činnosť čriev pomocou ľudových metód.
Obnovenie funkcií tráviaceho systému má recept, ktorý zvyšuje peristaltiku. Pri príprave potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. klíčené pšeničné zrná, 2 lyžice. l. ovsené vločky, 2 stredne veľké jablká, 1 malý citrón a 1 polievkovú lyžičku. l. med. Jablká sa strúhajú a zmiešajú so zvyškom zložiek a teplou vodou. Liečivo sa používa v akomkoľvek množstve počas celého týždňa. Laxatívny účinok má zmes sušeného ovocia. 0,5 kg sušených sliviek a sušených marhúľ prechádza cez mlynček na mäso a zmieša sa s 50 g propolisu, 200 g senny a 200 ml čerstvého medu. Tento liek sa užíva na 2 lyžičky. pred spaním s pohárom studenej vody.
Rozrušený rakytník má výrazný preháňací účinok. 1 polievková lyžica. l. suroviny naliať 0,5 litra vriacej vody, trvať 3 hodiny a používať namiesto čaju. Planžinové semená po vstupe do čreva zväčšujú veľkosť, čo prispieva k rýchlemu odstráneniu tráviacich produktov. Podzemné semená užívajú 1 lyžičku pred jedlom. Pšeničné otruby sa konzumujú teplou vodou. Sú potrebné na vytvorenie dostatočného množstva výkalov. Ovocné a zeleninové šťavy, kapusta z kapusty, kompót z jabĺk a čerešní majú mierny laxatívny účinok.
Kurz liečby by mal sprevádzať nárast fyzickej aktivity. Nemôžete ísť do postele ihneď po jedle, odporúča sa urobiť pešo alebo len chodiť po dome. Aktívne športy - plávanie, jogging, aerobik - obnovenie práce tráviaceho systému. Užitočné sú ľahká masáž brucha, spevnenie, špeciálne cvičenia. Sú vykonávané v polohe na chrbte. Nohy sa ohýbajú na kolenách a zdvíhajú a robia kruhové pohyby. To zvyšuje silu brušných svalov, obnovuje zásobovanie orgánmi krvou, zlepšuje peristaltiku. Dobre upravený črevný tón je najlepšou prevenciou chorôb tráviaceho systému.
So zvýšenou intestinálnou pohyblivosťou je potrebné vyčistiť telo toxínov. To pomáha enterosorbentom - aktívne uhlie, Smekta, Enterosgel. Oviažu škodlivé látky a odstraňujú ich z tela. Zlepšené kontrakcie čriev sa často stávajú príznakom podráždeného čreva. Liečba zahŕňa opustenie rýchleho občerstvenia a jedla, ktoré vyvolávajú kvasenie. Spazmolytiká sa používajú na zbavenie sa bolesti. S vysokou stoličkou je potrebné užívať antidiareálne liečivo (Loperamid alebo Imodium).
Motilita čreva je proces svalových kontrakcií jeho jednotlivých častí, aby sa podporila chyba (kúsok jedla). Nervový systém sa zúčastňuje tohto procesu. Takéto skratky sú nedobrovoľné, inštinktívne a nekontrolovateľné ľuďmi.
V normálnom stave pohyblivosť funguje podľa potrieb - to znamená, ak je potrebné presunúť potravu ďalej pozdĺž tráviaceho kanála. Avšak pod vplyvom nepriaznivých faktorov dochádza k porušeniu intestinálnej motility a v dôsledku toho sa začínajú objavovať určité zdravotné problémy. Stojí za to viac pochopiť princíp pôsobenia malého a hrubého čreva.
Tenké črevo
Samotné črevo je rozdelené na oddelené segmenty, v ktorých sa vyskytujú periodické kontrakcie, čo vedie k zmiešaniu vnútorností v čreve. Okrem týchto kontrakcií sa kontrakcia uskutočňuje aj podľa princípu kyvadla (alternatívne kontrakcie pozdĺžnych a kruhových svalov čreva).
V dôsledku toho sa vnútri tenkého čreva zmieša chmúr, pohybuje sa tam a späť a súčasne smeruje k hrubému črevu. Rýchlosť tohto pohybu bude určená rôznymi faktormi, počnúc od povahy a štruktúry potravín a končiac stavom vegetatívneho systému. V tomto prípade je parasympatické rozdelenie autonómneho nervového systému zamerané na zvýšenie činnosti čreva, zatiaľ čo sympatický - pri brzdení.
Tiež jednotlivé faktory ovplyvňujú aktivitu, pohyblivosť tenkého čreva. Najmä je to:
Medzi malým a hrubým črevom je zvierač, ktorý prechádza chmeľ do hrubého čreva, ale zabraňuje tomu, aby sa vrátil do tenkého. To sa nazýva Bauhinia klapka, a to funguje ako ventil. Chyme v hrubom čreve sa dodáva v malých dávkach každé 2-3 minúty.
Pohyby, ktoré sú produkované svalmi hrubého čreva, smerujú primárne k dokončeniu plniacej stolice. V tomto pohybe môže byť veľmi intenzívne. Takéto pohyby sa vyskytujú v tele niekoľkokrát denne. Jedlo vstúpi do hrubého čreva 3-4 hodiny po jeho spotrebe, trvá to celý deň, kým sa úplne naplní a cyklus vyprázdňovania sa pohybuje od 2 do 3 dní.
Tlak sa postupne zvyšuje, čo si vyžaduje pohyb čriev. Samotný akt zahŕňa prácu dvoch zvieračov - vnútorných a vonkajších. Okrem toho sa do tohto procesu zapája peristaltika, rovnako ako brušné svaly, ktoré poskytujú potrebný tlak. Zároveň nie je možná kontrola vnútorného zvierača. Zatiaľ čo vonkajší človek je schopný vládnuť. Tento proces je regulovaný centrom umiestneným v bedrovej mieche, rovnako ako hypotalamus. Preto je zabezpečená normálna pohyblivosť hrubého čreva.
Môže to byť spôsobené paralýzou alebo môže byť mechanické. V prvom prípade príčinou paralytickej obštrukcie môže byť prerastanie črevného tkaniva, vrodenie jedného čreva do iného, prítomnosť akéhokoľvek cudzieho predmetu.
Môže sa vyskytnúť v dôsledku zranenia a po zápale (najmä u detí). Príznaky v tomto prípade sú zriedkavé. V niektorých prípadoch sa vyznačuje nadúvaním a vracaním.
Zase mechanická prekážka je oveľa výraznejšia. Sú sprevádzané silnými bolesťami, zdurením, sprevádzaná zvýšenou intestinálnou pohyblivosťou. Táto fáza vám umožní vyfarbiť. Potom nastane prestávka, bolesť ustúpi, ale postupne sa v črevách začínajú hromadiť a hniť.
Výsledkom je zvýšenie nadúvania, rozšírenie črevných stien a často tvorba peritonitídy. Zvracanie sa zvyšuje a postupne sa fekálne masy spájajú s vodnato-bilióznymi sekrétmi. Vyskytne sa dehydratácia. Môže dôjsť k smrti tkaniva čriev a v dôsledku toho k ohrozeniu života. Preto akékoľvek podozrenie na prekážku, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
Dokonca aj v procese prenatálneho vývoja sa môžu vyskytnúť abnormality, pretože v tomto období sa poloha čriev a žalúdka mení niekoľkokrát. Anomálie tiež spočívajú v tom, že sa to môže stať v nedostatočnej miere a výsledkom je, že črevo nie je tam, kde by malo byť.
Takáto anomália nemusí nutne znamenať zdravotné riziko, ale môže dôjsť k porušeniu intestinálnej motility. A v niektorých prípadoch - obštrukcia, potom bude potrebná operácia.
Môžu byť lokalizované na ľubovoľnom mieste, malom aj hrubom čreve. V tomto prípade môžu byť príznaky veľmi podobné obštrukcii.
Stenózy sa vytvárajú už v prvých dňoch života dieťaťa a atrézia je formácia fistúl, ktoré umožňujú prejsť plodovými masami. V tomto prípade je potrebná operácia.
Dyskinéza je porušením intestinálnej motility jednak v smere oslabenia, jednak v smere amplifikácie. Oslabenie je zvyčajne sprevádzané nadúvaním, plynatosťou, tupou bolesťou v pupku, ťažkosťami s dýchaním. V niektorých prípadoch môže byť pozorované aj nepríjemné pocity v oblasti srdca.
Zlepšená črevná pohyblivosť je sprevádzaná kvapalnou a polokvapalnou stoličkou, v niektorých prípadoch s prvkami nevarených častí potravy, kvasením a rozruchom v žalúdku.
Nie sú to všetky formy porúch intestinálnej motility, preto pre akékoľvek ochorenia je lepšie okamžite konzultovať s lekárom a podstúpiť vhodnú diagnózu.
Poruchy celého zažívacieho traktu a vo fungovaní čreva sú zvlášť často spôsobené vplyvom mnohých nepriaznivých faktorov. Patria medzi ne nasledujúce:
Zároveň sa často stávajú príčinou zápchy pravidelné stravovacie poruchy, prevalencia nezdravých potravín v strave, časté občerstvenie "na cestách". Výsledkom takejto potraviny, ktorá pozostáva hlavne zo škrobu, múky a cukru, začínajú procesy fermentácie a hniloby v čreve. Prostredníctvom stien k iným orgánom brušnej dutiny prenikajú toxické látky uvoľňované v tomto procese. Ako výsledok, telo veľmi rýchlo troska, v samotnom čreve vytváranie fekálnych kameňov, ktoré, prechádzajúce, poškodzujú sliznicu. Podľa výsledkov:
Okrem toho príliš pasívny životný štýl tiež spôsobuje stagnáciu procesov v tele, ktoré vedú k narušeniu jej práce. Preto je veľmi dôležité dodržiavať stravu, spánok a odpočinok, vybrať stravu, riadiť sa zásadami správnej výživy, pravidelne si dávať trochu cvičenia.
V niektorých prípadoch sa pokúšajú obmedziť na liečbu drogami. Len komplexné opatrenia zamerané na zlepšenie stavu umožnia dosiahnuť potrebné výsledky.
To znamená, že pre účinné zlepšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné skombinovať liečebnú liečbu + dodatočnú starostlivosť o ľudské lieky + revíziu stravy + telesnú aktivitu.
Na liečbu sa zvyčajne používajú nástroje, ktoré ovplyvňujú črevnú pohyblivosť a zároveň zvyšujú tón jeho svalov. Akékoľvek lieky sú predpísané výlučne lekárom v závislosti od situácie a príčiny ochorenia, nižšie sú len najobľúbenejšie nástroje na oboznámenie sa.
Najprv sa predpisujú preháňadlá, čím sa zvyšuje činnosť intestinálnej pohyblivosti a rýchlejšie sa vyprázdňuje. Rozsah preháňadiel je v súčasnosti veľmi široký a výber najvhodnejšej drogy závisí predovšetkým od toho, ktorá konkrétna časť čreva je potrebná na dosiahnutie účinku. Existujú tri hlavné skupiny:
Medzi syntetickými liečivami možno rozlíšiť napríklad Guttalaks a Phenolftolein. Pri ich užívaní je však potrebné dávať si pozor, pretože aj napriek efektívnosti ich účinkov môžu mať množstvo kontraindikácií a preto by sa mali predpisovať len na predpis.
Medzi liečivými bylinami možno identifikovať:
Okrem liekov, ktoré sú zamerané na normalizáciu intestinálnej pohyblivosti, priebeh terapie ďalej zahŕňa lieky, ktoré majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém.
Výživa hrá významnú úlohu pri normalizácii intestinálnej motility. Pretože to je zvyčajne porušenie v strave vedie k problémom v gastrointestinálnom trakte. Okrem toho, okrem stavu zdravej výživy, stojí za to pripomenúť, že rôzne potraviny môžu mať iný vplyv na činnosť čriev. A môžu byť rozdelené do dvoch samostatných skupín:
Pri normálnej črevnej funkcii je lepšie stavať vašu stravu tak, aby prevládala čerstvá zelenina a ovocie nad tepelne spracované potraviny. Dodatočné použitie čerstvých štiav má tiež priaznivý účinok na prácu celého gastrointestinálneho traktu.
Súčasne je rovnako dôležité dodržiavať diétu - nedovoľte príliš dlhé prestávky medzi jedlami, rozdeľte ich na malé časti, neprejedajte a nejedzte v noci.
S cieľom zlepšiť činnosť čriev je potrebné zabezpečiť správnu fyzickú aktivitu tela. Najlepším cvičením je akékoľvek anaeróbne cvičenie. Okrem toho môžete navyše vykonávať každodennú masáž brucha - ktorá nielenže má blahodárny vplyv na stav brušných orgánov, ale umožňuje aj relaxáciu centrálneho nervového systému. Existujú aj ďalšie cvičenia pre intestinálnu pohyblivosť. Všetky z nich sú zamerané predovšetkým na posilnenie brušných svalov.
Cvičenie vám umožňuje obnoviť prácu čriev, ale skôr ako začnete ich vykonávať, určite musíte konzultovať so svojím lekárom, pretože aspoň nejaké zaťaženie nie je vždy prijateľné. Takéto cvičenia sú doplnkom k základnému terapeutickému komplexu a vynikajúcim prostriedkom prevencie.
V žiadnom prípade nemôžete v žiadnom prípade zaobchádzať s akýmikoľvek problémami s črevom, pretože ak je choroba dostatočne závažná, neskoré poskytovanie starostlivosti môže viesť k vážnemu ohrozeniu života. Preto, ak náhle existujú nejaké problémy - musíte okamžite konzultovať s lekárom.
Črevná pohyblivosť je fyzická aktivita spojená s prácou jeho hladkých svalov. Pravidelná kontrakcia a relaxácia svalov prispieva k tráveniu a podpore obsahu tráviaceho traktu. Pri poruche funkcie motora sa mení spôsob vyprázdňovania čriev, stav zdravotného stavu sa zhoršuje.
Svalový obal čreva sa skladá z dvoch vrstiev, ktoré sa líšia v usporiadaní vlákien: pozdĺžne vonkajšie a vnútorné kruhové. Koordinované svalové kontrakcie umožňujú pohyb čriev.
Črevná pohyblivosť je výsledkom koordinovanej práce hormónov, autonómnych a centrálnych nervových systémov.
Pri normálnej intestinálnej motorickej funkcii trvá tráviaci proces od 1 do 3 dní.
Znížená motilita vedie k zriedkavým a neprimeraným pohybom čriev. Chronická zápcha sa objaví.
Pri vysokej intestinálnej motorickej aktivite je potravina v tele menej ako jeden deň. Počas tejto doby nemá čas na úplné strávenie a asimiláciu. Existuje hnačka.
Keď sa intestinálna atónia jesť pravidelne, najmenej 4 krát denne. Pite aspoň 2 litre tekutiny denne. Zahrnúť do stravy produkty s preháňacím účinkom.
Zoznam produktov
Vykonávajte ranné cvičenia, cviky na stimuláciu čriev:
Výživa so zrýchlenou peristaltikou by mala byť jemná. Vyhnite sa mastným, vyprážaným, korenistým, hrubým jedlám. Jedzte v malých dávkach až 6 krát denne. Pri hnačke, pripravte si zemné jedlá: kastrolky, pudingy, sufle, štiepané zemiaky. Základom stravy by mali byť potraviny s fixačným účinkom.
Zoznam produktov
Prerušenie motorickej aktivity čreva môže mať fyziologické príčiny alebo byť jedným z príznakov ochorenia tráviaceho traktu. V prípade dlhotrvajúcej poruchy stolice sa poraďte s gastroenterológom.